好，非常好，鸡蛋是优质蛋白质的来源，且很容易消化吸收； 《中国居民膳食指南》推荐：正常成年人每周应摄入14个鸡蛋，孕妇或婴幼儿可以增加到每天2个，7个月以内的婴儿每天至少应该摄入3个蛋黄。（一个鸡蛋重约50g，相当于1块豆腐干、5颗花生或者5cm×5cm的豆腐） 但是！ 但是！
我是一胎，整个孕期都是各种担心害怕，听到同事朋友讲一些关于生产的恐怖经历也是自己吓自己一身汗。 直到39+6周我去产检，医生看了我肚子说宝宝头太低了，而且胎心动很弱（我的宝宝一直偏心，每次检查都这个情况），可能这几天就会发动，让我回家注意随时发动的迹象，可以的话提前收拾待产包。
作为一个泉州人，看到这个问题真的好激动 蔡襄（1012年—1067年）字君谟，泉州府南安县（今福建省泉州市南安市）人。 中国北宋时期名臣、文学大家，书法家。 欧阳修称赞他“博学洽闻，文章书画，冠绝一时”；“公之功在中国文人中，堪称第一人”。 其代表作品有《茶录》、《荔枝谱》、《海棠谱》等。
为下面的文章内容写一段介绍性的文字：冬天来了，很多小孩儿都需要穿鞋保暖，对于大人们来说，买鞋也是一个让人苦恼的事儿，那么，到底该如何给小孩儿选鞋子呢？什么样的材料才能做小孩的鞋子呢？今天，就给大人们介绍一下这些方面的常识，同时，也给需要的人一些选鞋的参考。
虾皮的含钙量很高，每100g虾皮含钙约991mg，约为牛奶的7倍、豆腐的6倍；此外还有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素。 虽然虾皮营养价值高，但是3岁以下的宝宝不适合吃虾皮，3岁以上的宝宝也不宜大量吃，这是因为： 1、虾皮中含有一定量的寄生虫，如异尖线虫（海兽胃线虫），如果处理不当，可能危害宝宝健康。
1、鸡蛋 大脑活动需要的能量，有70%是由蛋白质提供的。而蛋黄中含有丰富的卵磷脂，它是神经系统所需要的物质，也是构成大脑细胞的主要成分之一。并且人体摄入的脂肪，有30%左右是必须由蛋黄中的卵磷脂提供。多吃鸡蛋可以帮助儿童健脑益智。
游泳对肺活量及身体各大器官都有好处，而且不容易出汗，也不粘，游起来感觉很舒服，推荐女孩子去游游泳，但不要太冷的水，容易引起抽筋。瑜伽：能全面的改善女性的生理及心理的素质，在练习瑜伽的过程中，会不断的提高对自我身体的控制和心理的平衡性，从而达到最好的养生的目的。
四个月的宝宝可以吃辅食了，最早不过四个月就可以给宝添加辅食，最早不过四个月的宝宝就可以开始添加辅食了，但是给宝宝添加的辅食一定要清淡，易消化，并且要先少后多，逐渐添加！ 刚开始可以给宝宝少量喂点米粉，注意只能少食多餐，一次不要给宝宝吃太多了，以免引起宝宝腹胀，腹泻的情况。
鱼腥草，又称折耳根、狗仔菜等，是三白草科鱼腥草属植物，原产于中国，分布于世界温带及热带地区，在我国主要分布在长江以南各省区，以云南省分布最多、生长最广，具有很高的药用价值。 《本草纲目》记载，鱼腥草“可熟食，炒熟食用”，现代研究也表明，鱼腥草的营养价值和药用功效在烹饪加工后无明显变化[1]。