五个月宝宝可以吃米粉了吗?
五个多月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但是第一次给宝宝添加辅食一定要注意,不能贪多! 给宝宝添加的辅食应该遵循一个原则,那就是从单一到复杂、从少量到多吃、从稀到稠、从不难消化到容易消化这样逐渐增加的过程。 所以第一个辅食建议给宝宝添加高铁婴儿米粉(如英式哈罗米),因为高铁米粉易消化吸收,不会出现便秘或者腹泻的情况,并且能提供宝宝生长发育所需营养。 注意每次只能喂一两勺,一天一次或两天一次都可以,然后观察宝宝的便便,如果有软软的小颗粒就是宝宝吃的太多太急了,需要减少次数和量。
等到宝宝对铁米粉适应得差不多了,就可以在铁米粉里加一点菜泥了,首先尝试的是胡萝卜泥,因为胡萝卜中含有丰富的营养物质,尤其是胡萝卜素,对宝宝的眼睛和发育都有很好的作用。 如果宝宝吃胡萝卜泥没问题,那就可以在胡萝卜泥里加入蛋黄,调成糊状给宝贝吃了~
最后分享一些自制蔬菜泥的做法: 把买回来的蔬菜放入清水中浸泡10-20分钟左右(为了去除蔬菜中的农药),再洗净,去掉菜的根部,将菜切成块状,放入沸水中煮3-5分钟,捞起,用料理机打成糊状就可以了。 要注意的是,打好的蔬菜糊不要太稀,否则会影响宝宝进食。