三个月感冒一次正常吗？
我两个月感冒一次，一次咳嗽半个多月，基本每个月都咳嗽，不是特别厉害的那种，但是持续的时间比较长。 然后现在也是每天锻炼身体啊什么的，但是就是容易感冒，如果天气变化比较大的时候我就会穿很多的衣服，捂一身汗，这样行不行啊？ 每次感冒我就吃白加黑和阿莫西林，吃白加黑的时候我就不吃辣的，包括辣椒、芥末、胡椒等等之类的我都尽量不碰，不知道跟我爱吃辣的有关系没有……
对了，还有就是我和我老公经常晚上熬夜到凌晨两点多，白天睡一整天，这样的生活作息会不会影响健康啊？还有我经常感觉头晕晕的，眼睛有些花，去检查说我有点贫血，可是我又不喜欢吃红肉（猪肉，牛肉这些），如果我熬些补气血的汤喝，里面放点鸡蛋和蔬菜可以么？ 希望大家多给我提点！感激不尽～
1.你的体质确实是弱不禁风型的，可能你本身基础疾病比较多且比较严重，所以身体抵抗能力差一些就很容易生病了；
2.你目前的情况不适合过多的进行体育运动，建议先加强营养，补充维生素和蛋白质，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，增强抵抗力，注意休息，不熬夜，保证睡眠充足；
3.饮食要清淡，不要吃的过于油腻，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，保持大便通畅。另外你可以试试服用蜂王浆，可以提高抗病能力，帮助痊愈快速恢复。
4.女性月经期，免疫力低下，所以比较容易生病，你应该多注意休息，补充营养，增强机体免疫能力。