婴儿6个月吃什么?

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6个月的宝宝已经开始添加辅食了,这时候可以开始给宝宝吃一些含铁的食物,因为刚出生4个月的宝宝体内铁的储存量是最高的,之后就会逐渐消耗减少,所以要及时给孩子补充铁。 这时宝宝已经能够适应不同的食物质地,妈妈可以将富含铁元素的动物肝脏、动物血等做成泥状,喂给宝宝食用。也可以适量增加一些富含铁元素的绿叶蔬菜,比如菠菜等。 但要注意,虽然蛋黄中含有丰富的铁,但是6月龄左右的宝宝胃肠道还没有发育完全,而且鸡蛋蛋白容易引起过敏反应,最好别吃,等孩子再大一点儿再吃。

除了补钙,还要及时补充维生素 D,一般推荐维生素D3滴剂,每天一粒,一直持续到2岁。 这个阶段的孩子已经开始萌牙,妈妈要注意帮助孩子清洁口腔,保持口腔卫生。

同时,宝宝的辅食也要从稀到稠,从少到多,循序渐进地添加。初期可先给孩子喂一些菜汤、果汁,10天左右后可尝试喂些烂面条、稀粥,2周后则可逐步添加鱼、蛋类及豆制品。不过要注意,每次只添加一种新的食材,连续观察3~5天,确定没有过敏等情况发生后再添加另一种。

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