10个月贫血吃什么好？
缺铁性贫血是体内缺少铁元素引起的，可以吃一些含铁量高的食物来补充。 生活中含铁量高的食材有很多，例如动物肝脏、海鲜等，但是这类食材中含有较多的胆固醇，不适合多吃。 其实最适合缺铁性贫血患者食用的就是肉类，尤其是红色瘦肉，例如猪肉、牛羊肉等，这些肉中的血红素含量较高，食用后能快速被人体吸收利用。
不过对于肠胃功能弱或正在发育的孩子来说，最好少吃肉类，此时不妨多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如菠菜、芹菜等，这些蔬菜不仅可以弥补孩子因为挑食导致的营养不足，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化液的分泌，保护黏膜，减少消化道不适的现象。 由于缺乏食欲，孩子很有可能出现营养跟不上的现象，因此家长除了要及时帮助孩子调整饮食结构外，还可以适当用营养素进行补充，如铁剂。 但要注意的是，给孩子补铁一定要选择温和的人类可吸收的铁源，例如蛋白琥珀酸铁，这种活性铁源不会被胃酸所破坏，也不会造成肠胃的刺激，更适合小儿服用。 家长可以定期为孩子添加钙、锌、维生素B族等微量元素，以及富含维生素C的水果和富含膳食纤维的蔬菜，均衡膳食，让孩子营养跟上。 对于早产儿、双胎婴儿或患有寄生虫病的宝宝，则需要根据具体的情况来补充相应的物质。