八个月婴儿吃什么油好？
对于刚刚添加辅食的宝宝，妈妈们可以考虑选择富含α-亚麻酸的核桃油。对于刚添加辅食的宝宝，建议妈妈从植物性油脂开始添加，因为植物性油脂的溶点较低，不易引起腹泻等症状。
对于已经习惯了辅食的大宝宝，妈妈们考虑选择富含的α-亚麻酸的油类，如亚麻籽油、紫苏籽油、核桃油、菜籽油、花生油等。这些油脂富含不饱和体肪酸，不仅易于消化，而且对宝宝的大脑发育有着很好的作用。
其实，α-亚麻酸在人体内可以转化为公司宝宝必须的不得不脂肪酸——DHA和ARA，而DHA和ARA对宝宝的脑和视力发育有极其重要的作用。但是，这两种脂肪酸人体无法自行合成，必须依靠外界摄入。