孕5个月可以喝绿茶吗？
当然可以啊，我怀我女儿的时候一天喝三杯呢！ 不过茶里放点奶和糖就喝了，毕竟绿茶有点涩嘛~ 我家宝宝现在一岁三个月了，特别爱喝茶（加奶加糖的那种）。记得她两个多月会吃手指头的时候，一个手被她拽下来吃了，另一个还没吃的手马上就被她含住了………
其实孕期喝点绿茶还是有好处的。 首先，绿茶含有儿茶素，能有效预防妊娠期高血压； 再有就是能降低胎儿出生体重，因为胎宝宝过度发育可造成巨大儿，而绿茶可能通过调节代谢酶的活性来控制脂肪的吸收、利用和积累，从而减少了胎儿体内脂肪含量，最终降低了胎儿的体重。
绿茶中的儿茶素能够通过胎盘进入胚胎，增加胎儿的血氧含量，保护细胞，防止产生氧化应激反应，对胎儿起到保护作用。 但注意绿茶不要多喝哦，每天喝两到三杯就可以了，过量饮茶有可能引起流产或对胎儿造成不利影响。 而且也不要空腹饮绿茶。
孕妇还可以适当补充叶酸。叶酸是维生素B族中的一种，也叫作维生素BB。 目前我国妇产科医生建议备孕期间夫妇双方就开始服用叶酸片剂，每天每次0.4毫克，持续整个孕早期3个月。
因为妊娠早期正是胎儿器官系统分化、形成的关键时期，这时候摄入足够的叶酸有助于避免胎儿出现神经系统疾病，比如先天性心脏病、唇腭裂、尿道缺陷等等。 除了药物补充叶酸外，在饮食上也可以多吃富含叶酸的食物如豆类、绿叶蔬菜、橘子等。但要注意不要吃叶酸片剂同时服用维生素C，两者同服会产生不良反应。