怀孕八个月能喝蜂蜜水吗?
当然是可以吃的,但不要多吃呀! 孕期对于饮食的禁忌是少食、适量、少量多餐,并不是让你不吃,特别是到了孕晚期,胎儿发育快,孕妇体重增加明显,需要摄入足够的热量及营养,所以该吃还是要吃的。但要注意食物烹调方法以及食用量的问题。比如油炸食品要严格控制,盐也要少吃。 对于那些本来就有便秘情况或者平时肠胃就不好的孕妈来说,在孕晚期出现消化不良的情况更加严重了,这时可以通过喝点蜂蜜水来改善一下肠道的蠕动,对缓解肠胃功能有帮助。不过切记别空腹喝哟~ 另外,有研究表示,孕期适当饮用蜂蜜水可减少母亲产后抑郁症的发生。
这可能与孕期适量补充蜂蜜水能够调节神经系统、稳定情绪有关。 但是,凡事过犹不及,再好的东西都需要有个“度”。孕期过量进食蜂蜜可能引起糖尿病;孕期大量服食蜂蜜,可能会使胃酸分泌过多,诱发胃溃疡或十二指肠溃疡。建议广大孕产期女性,一定要掌握合适的量和周期,合理进食蜂蜜。