两个月宝宝上火喝什么?

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对于小月龄的宝宝,一般都不建议用药,尤其是中成药。 首先,妈妈要查找一下宝宝上火的源头,比如妈妈吃了一些易“上火”的食物,那么就要注意避免再食用;再比如,妈妈应该注意自己的饮食结构,少吃容易“上火”的肉类,多吃蔬菜水果。 这对于大人来说可能很简单,难就难在如何让一个2个月宝宝改变饮食习惯! 如果找不到明确的诱因,那很可能是家长没做好预防工作哦~

1.保持居室空气湿润,减少空气中的过敏源(如尘螨等);

2.不要让宝宝穿盖过多,手脚适当露在外面有利于散热降温、新陈代谢;

3.多给宝宝喝水,不要等到口渴了再喝!尤其是母乳喂养的妈妈要注意清淡饮食,因为母乳的成分会导致宝宝水分额外摄入增加。

4.人工喂养的宝宝,冲奶的时候也要注意不要过分稀释奶粉,导致营养缺失、上火。

5.及时清除宝宝口腔及牙床上的食物残渣,每次喂奶后帮助宝宝清洁口腔。

6.适当锻炼宝宝的抵抗力,可以增强防御能力。比如每天帮孩子搓脚心,按揉足三里,做小儿捏脊。

7.如果发现宝宝眼睛有眼屎、泪液增多,可以用纸巾轻轻擦去,然后点些抗生素滴眼液以防感染。 如果已经发生口腔溃疡、牙龈出血、大便干结等症状,除了需要调整饮食之外,还可以服用一些清热降火的中药,或涂抹金银花水等,以缓解不适症状。

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1、母乳(或配方奶)+菜水。每天用2-3把新鲜青菜(油菜、白菜、小白菜、芹菜叶等,注意要选绿色的,紫红色的青菜含有的硝酸盐含量较高,在肠道的细菌作用下易转变为有毒的亚硝酸盐)加300-400毫升温开水,煮5分钟。将水滤出,放温后给2个月至一周岁婴儿每天喝100-200毫升。

2、母乳(或配方奶)+水果汁。用鲜柠檬1个,将柠檬横切薄片,加凉开水200毫升,放糖1-3勺,浸泡3-6小时后即可饮用。1-2岁孩子每日吃柠檬30-50克,分2-3次冲服,用白糖调味。可用鲜的苹果、雪梨等榨汁,1-3岁孩子每次50-100毫升。

3、母乳(或配方奶)+米糊。做法:把100克大米或小米放在凉水中浸泡1-2小时后加1000毫升水煮成薄粥,然后取上层的100-200毫升冲在50-100毫升温开水中,调匀。1-2岁的宝宝每次25-50克,每天喂2-3次。

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