黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？
1、增强免疫力 黄芪中含有丰富的多糖类成分，这些多糖能刺激免疫器官，激活免疫功能，从而发挥免疫调节的作用。黄芪还有抗炎症的功效，对于过敏引起的炎症有缓解效果。 而枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C及微量元素铁、铜、锰、锌等营养成分。其中，甜菜碱是人体必需的营养物质，有助于改善机体免疫力； 硫胺素即我们熟悉的维生素B1，具有消炎止痛作用，还能维持人体正常的新陈代谢； 核黄素即我们熟悉的维生素B2，对维持人体黏膜的表面结构有一定作用，还能参与体内生物氧化过程，有利于蛋白质的合成。 这三种维生素都是机体非常重要的营养素，有着促进细胞生长、延缓衰老的效果。黄芪与枸杞一同泡水饮用，能提高身体机能，有助于增强机体抵抗力。 尤其是在季节交替以及冬季，多喝黄芪枸杞子水，可以强身健体，帮你度过最难熬的时期。 要注意的是，由于维生素类药物极易被高温破坏，因此用热水冲泡枸杞的时候，温度不要太烫，控制在50℃左右即可。
2、抗氧化、抗衰老 黄芪中含有硒元素、多糖类和多酚类等活性成分，都具有强大的抗氧化功效。而枸杞中丰富的微量元素硒也是抗氧化酶的重要组成者，能够帮助清除体内的自由基，从而起到抗氧化、延长青春的目的。 所以经常熬夜加班、长时间看手机电脑的人，可以适当喝一点黄芪枸杞茶，有助于保护眼睛，滋润干痒的双眼。
3、补血益气 有“补气之王”之称的黄芪，本身便具有健脾益气的作用，能够帮助调整气血不足的情况。而《本草纲目》中也记载，“久服枸杞，明目益精……坚筋骨，轻身不老。” 黄芪配枸杞有很好的补气之效，而且适合绝大多数人服用。特别是对于身体虚弱、精气不足的中老年人来说，日常喝点黄芪枸杞茶是有好处的。不过孕妇以及婴幼儿最好少喝。