红茶有什么功效和作用？
红茶的功效与作用 1、提神消疲 如果感觉到身体疲惫，精神状态不佳的时候喝一点红茶是可以帮助改善的。这是因为在红茶当中含有一种叫做咖啡因的物质，这种物质具有很强的醒脑作用，可以刺激大脑皮质，增强神经中枢的功能，从而起到一定的提神效果。 2、强心利尿 在红茶里面的咖啡碱和芳香物质的协同作用下，能够兴奋心脏，从而使心肌收缩力增加，心率加快，同时还能扩张冠状动脉，增加冠脉的血流量；另外，红茶还有良好的利尿功能，有利于消除水肿，有助于控制体重。
3、延缓衰老 人体不断新陈代谢，会产生大量的自由基，如果无法及时清除这些有害物质，就会损伤身体细胞，阻碍了人体机能的正常运作。而红茶具有抗衰老的作用主要是因为红茶中含有丰富的茶多酚，这种成分可以抑制体内过氧化物的形成，从而阻断自由基的链式反应，达到延缓衰老的目的。 除了以上介绍的红茶的功效外，经常饮用红茶还可以预防感冒、降血糖血脂、提高免疫力等。
尽管红茶的好处多多，但是需要注意的是，贫血患者不宜多喝红茶，因为红茶中的鞣酸会和铁元素结合生成不溶性沉淀物，妨碍人体对铁的吸收利用，加重贫血的症状。 正在服药的人也不宜饮用红茶，因为红茶中所含的成分可能会和药物发生相互作用影响药效。 孕妇以及孩童都不宜多喝红茶。