珍草萃益生菌什么作用?

候灵茜候灵茜最佳答案最佳答案

这个品牌的益生菌我吃过,挺不错的! 很多人应该跟题主一样,对益生菌的了解只停留在“调节肠胃”的阶段吧?但其实益生菌的作用远比你想象的要厉害多。 什么是益生菌? 通常我们所说的益生菌指代的是乳酸菌,而乳酸菌又可分为:乳杆菌、链球菌、醋杆菌等。 这些细菌大多都存在于我们的肠道中,通过摄取食物中的营养成分,促进肠道蠕动,维持菌群平衡。 而珍草萃益生菌的主要成分是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,都是公认的有益菌,能够抑制有害病菌,维护肠道健康。 它里面还含有多种营养成分,比如:维生素C、酵母粉、乳糖等。

对于消化不良、便秘腹泻都有良好的效果。 不过虽然吃益生菌好处很多,但也要记住,益生菌不宜与抗生素同服,两者服用时间最好间隔2-3小时。且不建议高温冲泡,这样会杀死里面的活性益生菌。

至于你说你吃了几天就拉肚子,我个人推测可能是你对乳糖不耐受,所以建议你可以买无糖的试一下~因为很多益生菌产品除了含有益生菌外,可能会添加一些辅料,如果是你过敏的话,也可能是在这些食物上。

总之,无论是什么产品,适合自己的才是最好的,千万不要盲目跟风哦~~希望我的回答对你有帮助~

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