青汁能减有副作用吗？
青汁只是一种代餐，而不是药物，所以并不会有副作用，但是如果是用不好的青汁或者喝法不对就会有问题了 首先，市面上有很多假的青汁，这些假青汁一般都是色素+淀粉+水制成的。这样的青汁根本没有营养，而且长期吃会对身体造成伤害。那要怎么辨别真假呢？其实很好分辨，真青汁的颜色是深绿色的且不会很浑浊，假青汁的颜色会很浅并且有点浑浊。
其次，喝青汁也是有讲究的。不是随便拿来当饮料就好的，如果喝了不正确的青汁就有可能会伤害肠胃。因为青汁里面含有丰富的营养物质比如膳食纤维、氨基酸和多种微量元素等，而这些营养都是人体所需要的，所以对于正常人来说没有什么副作用。但是如果喝了添加了有害物质或者是过量了的青汁那就可能有副作用了，比如说腹泻、恶心、呕吐等等。所以，一定要记住，千万不能为了减肥而饮“毒药”啊！
最后，建议大家还是要正确饮青汁，这样效果才是比较好的哦~