如何解决儿童便秘？
我家小娃四岁，一直肠胃不好容易便秘，也是愁人啊！ 首先从饮食上注意，多吃蔬菜（尤其是粗纤维的蔬菜）、水果，现在小朋友都知道爱吃青菜了，这个值得鼓励；其次每天一个鸡蛋黄，两到三勺奶粉，保证营养充足同时增加肠蠕动；最后每天一根香蕉，香蕉有很好的润肠通便的效果，而且小娃也很爱吃。
另外可以补充点益生菌制剂，调节肠道菌群，有助于消化吸收，还能减少便秘。 其实最管用的还是多喝水，特别是早晨起来喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，补充水分和电解质，有利于便意的产生，也能滋润干燥的肠道。 如果宝宝有偏食、挑食的习惯，一定要及时纠正哦。因为有些宝宝不爱吃果蔬，会导致膳食纤维摄入不足，从而出现便秘的情况。 建议家长可以给宝宝制作色香味俱全的营养三餐，引导宝宝多吃蔬果，比如用水果泥来拌米饭，或将胡萝卜、西芹等榨汁，然后加入面粉调成糊状来做面条、饺子等，这样就可以让宝宝爱吃的食物，在丰富口味的同时，也能获取足够的膳食纤维。