儿童尿酸高怎么饮食?
小孩检查出高尿酸,家长首先要注意孩子的饮食问题,因为食物是最好的药物,合理控制饮食可以减少尿酸来源,降低尿酸水平,从而治疗高尿酸血症以及防止其引发痛风或其他并发症的发生。 高尿酸血症的患儿,在饮食上需注意以下几个方面: 1、保持均衡饮食,不要过度节食,也不要吃得太饱太撑,避免诱发代谢性疾病;
2、减少嘌呤含量高的食物的摄入,如动物内脏(脑、肝、肾)、海鲜等,避免引起痛风发作或使已有的痛风症状加重;但并不是说这些食品完全不能吃,可以少量进食,比如每周吃一次内脏类食物,每次半两左右,并注意控制总量,同时配合多吃含钾量高的食物来抵消嘌呤对肾脏的影响,水果、蔬菜中大多含有较丰富的钾元素,如豆类、菠菜、芹菜、胡萝卜、香蕉、橘子、柑、柚子等都可以适当多吃一些,以降低嘌呤的吸收和体内合成。
3、适量补充蛋白质,可以选择富含蛋白且嘌呤含量低的食品,如鸡蛋、牛奶、豆浆等,但不要吃油炸食物,特别是脂肪含量高的肉类应尽量少吃,可多吃白肉(如鸡胸脯肉、鱼肉等),以低脂肪、高蛋白为原则,每天总热量控制在2000千卡以内,并做到三餐分配有规律。
4、多饮水,每日喝1500~2000毫升水(相当于6瓶瓶装矿泉水或5罐可乐),以促进尿酸排泄。 对于已经发生痛风的患儿,除了以上注意事项外,还要严格限制嘌呤含量高的食物,如内脏类、海鲜等;增加碱性食物的比例,如蔬菜水果等,以达到调节酸碱平衡的目的。对于不能食用植物蛋白的重症关节炎患者,可适当服用小苏打片,以利于痛风石的溶解。