婴儿吃什么保健品？
现在市面上的宝宝保健品可谓是种类繁多，让家长朋友们眼花缭乱。 但实际上真正有必要给宝宝吃的，只有鱼油和钙质补充剂两种。 鱼油能够预防以及改善宝宝腹泻、消化不良等情况；而钙则是为了预防和纠正缺钙问题。 如果家长朋友能确保宝宝每日摄入的食物营养均衡，就没有什么需要特别购买的保健品了。
当然这并不是说让宝爸宝妈们忽视宝宝的营养补充，而是要注意千万不要盲目地给娃吃各种昂贵的保健品。 要知道，宝宝自出生起就有着强大的营养吸收能力，在正常饮食之外适当补充维生素和矿物质是完全有必要的！ 但若是在日常饮食中无法获取到充足且均衡的营养，那也只能在医生或者营养师的指导下，通过口服营养素补充剂的方式满足生长发育的需要~
不管是为了预防还是纠正缺钙，还是为了摄取足量的维生素，宝宝都要适量吃一些补钙剂或维生素剂。但要注意的是，钙剂千万不能吃过量哦，否则可能会引起中毒反应呢！
除了维生素和矿物质外，还有一些氨基酸或是核苷酸也能够促进宝宝的免疫力发育，比如酵母硒、牛磺酸、左旋肉碱等，家长们可以根据需要酌情给予。不过需要注意的是，这些营养物质的吸收都需要依赖于食物当中含量丰富的锌、镁等矿物元素，因此建议在辅食期间多吃含锌、镁丰富的食物喔～