宝宝几个月介奶好?

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我家宝宝现在九个多月,打算十一个月的时候给她断奶。之前一直给母乳加辅食,最近开始全部吃辅食了。我奶水不多,宝宝一直吃不饱的样子(我感觉自己一直是“奶饿”宝宝的状态),然后我也没有太给宝宝吸吮,因为怕有乳头凹陷或乳腺炎的问题出现。我家宝宝是纯母乳喂养到六个半月,后面又是混合喂养(母乳+奶粉)直至现在打算断母乳。

个人建议还是自然离乳最好,就是慢慢减少喂奶次数,延长喂奶时间,让宝宝有个适应过程。也可以试试其他方法,比如添加辅食、增加养育的陪伴时间、转移宝宝的注意力等,总之不要强行断奶,避免引起宝宝情绪波动! 当然如果妈妈和宝宝已经做好了准备,可以考虑在春夏季交替时给宝宝断奶,这个时候气候温和,对宝宝的情绪影响不大[1]。

但要注意的是,无论采用什么方式断奶,都要保证宝宝的营养供给。除了母乳外,可以选择配方奶或其他乳品,满足宝宝的营养需求。 另外,妈妈要做好与宝宝分开时的安抚工作,帮助宝宝减少分离焦虑,如可以温柔地跟宝宝说再见,离开时轻轻关上门;在宝宝易饿、易哭的时间段及时回应宝宝的请求,缓解其不安情绪。 关于断奶食物的准备方面,应该逐渐丰富多样,由稀到稠,给宝宝一个味觉上的刺激,从而爱上吃东西。可以先从泥糊状食物开始,然后逐渐过渡到粥、软饭、小饼干等等。在烹调做法上要注意细软易消化,避免过咸、过甜、过辣、过硬的食物。

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如果是纯母乳喂养,一般可以吃到六个月,每次哺乳时间最好是20分钟,不要超过30分钟,之后如果宝宝还哭闹要吃,可以让宝宝吸允一会,不要让宝宝吃饱。母乳喂养每天白天可以喂养7次左右,晚上如果宝宝要吃可以给喂养2次,但不要超过三次,可以适当缩短夜间哺乳间隔时间,这样可以减少宝宝添加辅食后晚上哭闹的可能性。

如果是混合喂养,刚开始可以吃2/3的母乳,1/3的奶粉,每次喂奶的间隔可以比全母乳喂养适当延长一点时间,可以用少量温开水涮口,之后再喂母乳,这样可以让宝宝尽量多吃一点母乳,每次喂奶前后都要吸空一侧乳房再给另一侧。之后根据宝宝的情况逐渐增加奶粉的次数,减少母乳的次数。一般到宝宝三个月时可以母乳喂养3次,奶粉喂养3次,到宝宝六个月时可以只喂2次母乳,其它奶改为奶粉,这样可以顺利渡过宝宝的介奶过程。

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