花生米糊婴儿吃吗?

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3个月以上的宝宝可以吃少量的花生米糊,6个月以上的宝宝可以吃用适量的花生炖的汤。做给小宝宝吃的时候注意挑小粒的,这样更容易去皮。

通常花生做给宝宝食用可采用如下两种方法:

方法一、制成花生米糊,婴儿训练辅食时吃。

花生米500克煮熟后晾干,用碓窝舂成粉末。每次取2-3汤勺,加适量开水或母乳调成厚糊状,用小匙一勺一勺地喂婴儿吃,每日2-3次。这样婴儿即可得到营养丰富的优质蛋白质和脂肪,又有利于训练宝宝吃辅食。

方法二、加冰糖炖成甜汤食用。

将花生米洗净后放入沙锅内加适量水(以没过花生为度),放10克冰糖(根据宝宝年龄适当加减),用文火炖至熟透,一日吃完。

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