1，促进铁、钙和叶酸的吸收 研究表明，摄入富含维生素C（指从新鲜蔬菜和水果中摄取的维生素C）的人，对铁、叶酸和钙等的吸收利用率要高于摄入量不足的人。其中，对铁的吸收率高20%以上，对钙的吸收率也有15%左右的提升，对叶酸的吸收率也有80%的提升。
我今年三月服用过一次，当时刚刚读完博士，因为长期压力大加上熬夜，身体已经有些不堪重负，在压力最大的时候，突然感觉全身发麻，心悸，胸闷，呼吸困难（就像哮喘发作一样），后来赶紧找医生开药，服用了该药物后，症状很快消退。
1. 离婚协议是夫妻双方自愿离婚的意思表示，并且就子女抚养、财产分割处理达成一致的结果；2. 离婚协议经双方签字并经婚姻登记机关办理离婚登记后生效并具有法律效力；3. 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释（三）》第十四条的规定，
给9个月的宝宝做辅食，蔬菜是可以适当多吃的，但是需要注意以下几点： 1、将蔬菜清洗干净后，用开水焯烫一下，再给宝宝吃，这样能减少蔬菜中有害物质的含量；2、9个月的宝宝已经长牙，可以适当吃一些较硬的食物，在给宝宝准备蔬菜的时候可以尽量切得粗细适中，比如切成薄片或者细丝，这样的话比较容易咀嚼和吞咽。