1. 保持口腔湿润，避免干燥的气候伤害孩子娇嫩的咽喉部2. 减少辛辣、过冷等刺激性食物，最好少吃油炸食品3. 注意营养搭配，多吃一些清淡的食物，补充足够的维生素和水分4. 有规律地进餐，不要饥一顿饱一顿或偶尔乱吃一顿，这样会影响身体的正常代谢，容易导致肥胖和营养不良5. 多喝水，尤其是凉开水，
一般从三个月左右开始干预到5岁前都是婴儿头型定型的最佳时期，随着宝宝慢慢长大，在此期间逐步的进行干预训练，通常能够得到明显的改善。首先，从3个月左右开始，可以适当的让宝宝保持平躺的姿势，帮助宝宝的头部保持左右来回的转动，从而能够改善偏方头。
1.维生素是体内不可缺少的营养素，虽然人体自身可以合成一部分维生素，但还是有很多人无法及时从食物中获取足量的维生素。所以就需要额外补充了。2.水溶性维生素可以通过饮水摄入，但是脂溶性的维生素需要食用植物油或含有人体必需脂肪酸的油脂才能被吸收利用。
凉拌黄瓜 原料：鲜嫩黄瓜250克，精盐5克，辣椒油7克，蒜10克，酱油15克，香油2克，醋10克。 做法： 1、将蒜拍碎，捣成蒜泥； 2、黄瓜洗净，拍碎，切块，用盐腌10分钟，用凉开水浸洗，控干； 3、将黄瓜、酱油、醋、香油、辣椒油、蒜泥倒入碗中，拌匀即可。
2021年7月5日，湖南一位妈妈带着两个宝宝去游泳馆玩，由于天气太热，妈妈在更衣室换衣服的时候，两个孩子在外面玩耍了一会，随后出现头晕、呕吐等症状，妈妈赶紧给两个孩子喂了藿香正气水…… 结果喝下去没多久，孩子就开始抽搐，整个人瘫软在游泳池边。妈妈见状，赶忙把孩子拖进游泳池降温。
1. 适当多摄入新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质，补充维生素、水分和矿物质，增强身体的抗病能力；2. 对于有咽痛的孩子应注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙；3. 多用盐水漱口，注意避免咸食、甜食以及辛辣食物，以清淡饮食为主；4. 多食用富含纤维素的蔬菜（如青菜、黄瓜、芹菜等）及水果，保持大便通畅。