月经每个月提前三天正常吗？
月经周期21天-35天都是正常的，你每个月都提前3天，所以是正常的。 月经周期长短取决于卵巢周期的规律性与子宫内膜的增生程度。 如果卵巢功能良好，排卵期规律则内膜增殖期相对较长，子宫内膜较厚，此时脱落出血时月经量也比较多；如果排卵不规律或者未排卵，则不能形成完整的子宫内膜而发生月经推迟甚至经期不规则出血。 所以不是月经来了就表示卵巢功能是好的，没来就是差的，这是不对的哦！
那要怎么看呢？ 1.首先看月经是否按时到来，月经延迟和提前都算异常哦。 2.再看血量，血量因人而异，一般一次的量在20ml-80ml左右都属于正常范围，如果超过80ml就属于月经过多了，需要及时调理。
3.最后看血性的成分，一般有凝血块的为鲜红色或暗红，没有的话则为淡红色。
4.除了看颜色、数量还要观察是否有血块及持续时间等，如果血量过多且时间持续过长也是不正常的表现。 那么如何调整月经，让它更准时，更有规律呢？
一、饮食调养
月经期的饮食宜略粗偏，多食用高蛋白物质，如牛奶、鸡蛋、豆腐、黄豆等等。
二、精神保养
精神上不要过于紧张，要保持乐观心态，平时注意保暖。加强体育锻炼，增强体质。
三、其他方面
注意卫生，经常换洗衣物与内衣裤，尤其是内裤一定要单独手洗并放在太阳下晒干。勤剪指甲，防止抓伤感染。
四、日常调养
日常可以使用中药膏剂进行调理治疗。可以服用益母草颗粒活血化瘀调经止痛;乌鸡白凤丸补气养血，调经止带。
五、生活护理
日常生活中要注意避免受寒，尤其是小腹部位更不能受凉，否则会加重痛经的程度。