婴儿几个月可以吃肉粥?

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一周岁以内的宝宝不能进食肉类,并不是因为「不好消化」,而是因为宝宝此时胃肠消化功能还不完善,而肉类食物属于难消化的“粗纤维”食物,会大大增加宝宝胃肠道的负担,可能会导致宝宝出现腹泻、恶心呕吐等症状。 所以,在宝宝六个月之前,建议还是以清淡饮食为主,适当添加含铁丰富且好吸收的米粉糊、蔬菜泥等辅食,避免给宝宝食用不易消化吸收的动物性食材。 而在宝宝六七个月时,胃肠功能的逐步完善,对肉食的耐受力也逐渐提升,这时候就可以逐渐少量的尝试给宝宝喂食少量的鸡蛋黄、鱼肉等食物了。不过这时还是需要以尝试为主,不宜一次性给宝宝添加过多,或者过于复杂的荤素搭配的食物。

随着孩子年龄的增长,胃肠功能也会越来越强大。一般来说,在一岁半左右的宝宝,多数都能很好地适应肉食类食物了,这时候家长们可以适当多吃一些肉类,以补充蛋白质、微量元素等营养。 但需要注意的是,即使是一岁半以上的宝宝,也不宜一次性进食过多的肉类。 值得注意的是,虽然6个月以后的宝宝可以适当进食肉类,但动物油脂以及含有高胆固醇的食物(如动物脑髓、内脏等)还应该继续控制,尽量避免摄入。

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6个月宝宝可以吃肉泥,但建议是白水煮的,不要放任何调料,因为4~7个月的宝宝味觉发育还不完善,对重口味的食物还不太能接受,而肉类食物中添加过多的调料会影响食物本味,导致宝宝不爱吃。 推荐做法如下:

1、瘦肉(猪牛羊肉)加少量水打成肉糊;

2、将蔬菜(比如胡萝卜、南瓜等)切成小丁与肉一起放入锅中煮熟后打烂成菜糊;

3、水果切小块与鸡蛋黄搅拌在一起用开水冲调好喂给宝宝。 不嫌麻烦也可以把蔬菜先打成汁再用筛子过一遍过滤掉渣渣,这样更卫生些。

其实除了肉外还有很多其他辅食可以吃哦!比如蛋黄泥、果泥、青菜泥和鱼泥等等,我给宝宝做辅食的时候还会注意营养搭配,每种食材都尽量选不同的种类,确保营养素达到均衡。

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