5个月宝宝奶量是多少?
刚看完崔玉涛教授的新书《育儿百科》,书中说到婴儿奶量的问题。 首先,我们要知道,1岁以下的婴儿,主要的营养来源便是母乳或者配方奶。研究婴儿的吃奶量问题,主要也是研究这两者的摄入量和排出量。所以,我们首先来了解,正常母乳喂养情况下,婴儿的排便性状和次数。 再来看书中的图,正常情况,宝宝每天大便3-4次,颜色金黄色糊状便或软膏状便;如果母乳喂养到位(含充足的前乳),宝宝的便便应该像冰激凌布丁一样的软滑。
其次,我们再来看看配方奶的情况。不同月龄、不同体质的婴幼儿,对于营养的需求不一样,因此对配方奶的摄入量也会有差别。目前市场上销售的配方奶,都根据月龄做了划分,比如0-6个月,6-12个月等等。家长在选择的时候,可以根据自己宝宝的具体情况来选择。 但是无论哪种配方奶,都是经过精心调配的,只要按说明给宝宝冲泡饮用,基本能满足5个月宝宝的身体需要。
最后,再来看一下宝宝的体重问题。体重是衡量宝宝是否吃饱的最关键指标。如果宝宝没吃饱,那么体重增加得就不会理想。如果宝宝吃饱了,体重增长就会很理想。 看图中举例的宝宝,出生体重大约是3.3kg,到5个时达到8.3kg,每个月的增长大约为1.4kg(注意这个数值,后面会讲到)。 这个数值是根据我国大多数宝宝的情况来看,每个宝宝个体情况不一样,可能会有差异。 通过图片,我们可以更具体地来看宝宝每餐的奶量,以及体重增长的情况。
图中分别给出了新生宝宝(0岁)、3个月、6个月、1岁以及1岁以上宝宝的平均每日喝奶量,以及每周体重增长值。 可见,5个月的宝宝已经可以添加辅食了。
在喂哺配方奶的同时,要添加富含铁的泥状食物,如肉泥、鱼泥、菜泥等。