8个月的宝宝应该吃什么?

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8个月的孩子已经开始长牙,牙齿的萌出会使牙龈发炎、疼痛,从而影响进食和发育。这时需要给孩子吃一些磨牙饼,清洁孩子的口腔环境,减少因牙床发痒、发胀而导致的舔手指头、咬嘴唇等不良习惯; 同时也可以适当给孩子吃点软饭、烂面条、小饺子等辅食,补充能量及营养;还可以选择一些富含铁、锌、钙和维生素D的食物,如动物内脏、瘦肉、蛋黄、鱼、松子、大豆等等进行补充; 但是需要注意,这个阶段的宝宝开始吃辅食,但咀嚼能力比较差,食物的块儿不能太粗也不能太细。

对于母乳或奶粉喂养的孩子,每天需要补充100~200ml的果汁或者菜汁(蔬菜水),以补充维生素。不过,需要注意的是,水果中的碳水化合物主要以单糖或是双糖的形式存在,如果给孩子直接食用,很容易引起龋齿,因此需要将水果打成糊状后,给宝宝吃。

除了食物外,宝宝还需要适时补充水分,预防便秘。 另外,这个阶段的宝宝已经可以扶着站起来,也能到处爬了,因此家长应该及时做好安全防护工作,避免宝宝发生触电、烫伤、摔伤等意外。

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8个月宝宝是断奶的关键期,辅食应该逐渐增加的多样,注意要选择高蛋白的,容易消化的,不能给宝宝吃不新鲜、含盐太多或者油炸的食品。

1、含铁米粉5月龄起蛋黄后,可用50ML母乳或者配方奶调5克米粉,用小勺喂。

2、蔬菜泥制作时先将蔬菜洗干净做熟,然后用勺压成泥状,可以吃50克蔬菜泥。

3、鱼肉末做鱼和肉时,要将鱼和肉洗干净做熟,然后用勺压成泥状,最后用刀剁细,可以吃20克鱼肉末。

4、豆腐脑用水调开10克的内酯豆腐,可加50ML的水再加入4克蛋黄、3克碎肉末。

5、自制米糊15克大米,用50ML的水浸一个小时左右,煮烂后再用勺压成糊状,再加50ML的水,可用漏网过滤。

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