醋精泡大蒜有什么作用?
醋蒜是著名的民间菜肴,不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值和显著的药理作用,被誉为“天然抗生素” 1.抗氧化、抗衰老
大蒜中含有的硒元素可清除体内自由基,降低有害物质的毒性,延缓细胞衰老;而醋中含有丰富的氨基酸、矿物质及有机成分,都具有非常好的抗氧化效果,两者搭配能够起到协同增效的作用。
2.杀菌消炎
大蒜中的大蒜素具有很强的抗菌灭菌能力,对葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有明显的抑制或杀灭作用,而用醋浸泡的大蒜,不但能保持大蒜素的活性,而且还能有效杀灭细菌,因此具有抗炎、杀菌的效果。对于口腔、肠道以及皮肤等的炎症有很好的消除作用,还能够缓解感冒症状,减轻身体的不适感。
3.降血脂、预防动脉硬化
食用大蒜能够减少血液中胆固醇的含量,有降血脂的功效;而吃醋不仅能快速溶解脂肪,还能调节人体代谢机能,促进脂肪利用,两者结合可防治动脉粥样硬化斑块形成,保护心血管健康。
4.助消化
醋中富含的乙酸能刺激胰腺分泌胰岛素,进而提高血糖的代谢水平;醋还能刺激胃酸的分泌,增强消化功能,而大蒜中也含有大蒜素,能够刺激胃肠黏膜,增进食欲,帮助消化。
5.健胃止痛
胃不好的人可以多吃点醋和大蒜,它们都有健胃的效果。其中醋能够杀死致病菌,消除胃肠中的有害物质,起到维护肠胃功能的作用;由于酸性环境有利于杀菌,所以醋还有助于治疗肠炎、痢疾,对胃炎、胃溃疡等疾病也有很好的疗效。另外,用醋泡脚还具有缓解关节疼痛的功效。 大蒜则有健胃整肠的功效,适合消化不良、腹部胀痛的人食用。
不过要注意的是,由于大蒜有很强的杀菌作用,所以对胃肠道有一定的刺激,对于胃部疾病患者应在医生指导下合理进食。而醋中含有大量的醋酸,空腹大量饮用会使胃酸浓度升高,刺激胃黏膜,导致恶心、呕吐等不适症状。因此建议吃完大蒜后间隔一段时间再喝醋,或者饭后适量饮醋,以利于食物的消化吸收。