儿童海参怎么吃？
四岁半宝宝，身体挺结实，就是爱感冒！想给他通过吃海参来提高抵抗力。 请问，小儿可以吃海参吗？如果可以的话，应该怎么食用呢？ 答主也是一名小婴儿的麻麻~关于给宝宝吃什么、不吃什么，真的是下足了功夫。除了母乳之外，各种营养品也都有给宝吃，但是真的没想到过要吃海参……毕竟价格是真的贵哈哈。不过，看到题主这么用心地考虑要给孩子吃海参，那就来说说对这方面的一点了解好了。 首先，宝宝1岁以后就可以开始适当添加海产品（深海鱼油除外），但一次不宜添加太多，以防过敏。所以，要是宝宝对虾之类的东西不过敏的话，海参也是可以尝试着吃的。
第二，既然题主说到宝宝免疫力低下容易感冒，那可以通过吃海参的方式加强抵抗能力。不过，海参中的蛋白质含量是非常高，而且质量也很好，可是维生素与矿物质含量却是相对偏低。所以，单凭海参这“精华”恐怕不能完全满足宝宝成长的需求。要想让海参发挥更大的作用，还是得合理搭配其他食物一起食用，或是单独煲点汤水喝点也不错。
第三，既然题主说的是宝宝，那想必是已经断奶了。此时孩子的消化能力虽然比小时候弱，可若是平时辅食添加得当，那么肠胃功能也不会太薄弱的。像海参这种优质蛋白，只要处理得当，孩子是可以直接食用的。当然，如果是刚刚添加海鲜类的辅食，建议先从少量添加开始，观察一下宝宝的消化情况。如果吃后没什么不良反应，且排便正常的话，则可继续添加。若发现宝宝出现腹泻的情况，就必须得停止喂食。等宝宝恢复到原有的消化功能时，再酌情引入。