小孩子总拉肚子怎么办？
大多数儿童都会出现拉肚子的现象，由于小孩子的新陈代谢过于频繁，再加上吃喝玩乐的不加节制，导致胃肠功能下降引发腹泻，家长要对小孩子腹泻积极的进行调理，正确的饮食有利于促进胃肠功能的恢复，还能改善小孩子腹泻的症状。
小孩子腹泻要以清淡的饮食为主，尽量的吃一些容易消化的食物，蔬菜和水果要尽量的让孩子生吃，能促进肠胃消化，对身体健康也有好处，小孩子腹泻一定不要吃油腻的食物，调理的时候还要注意少吃多餐，尽量的多喝一些水，水有效预防小孩子脱水同时促进体内毒素的排出。
小孩子腹泻期间尽量的少吃肉类和糖类的食物，这两类食物都是很难消化的，肉类食物还会增加肠胃负担，不利于小孩子腹泻问题的改善，糖类食物会发酵产生气体，更容易造成小孩子腹泻，平时也要注意烹饪方式的选择，尽量的选择煮和蒸的方式来烹饪，小孩子腹泻一定不能吃烧烤和麻辣锅。
小孩子腹泻拉稀水可以通过食疗来改善，一定要以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意烹饪方式的选择，小孩子腹泻吃的食物都要容易消化，注意少吃多餐，同时要多喝水，尽量的吃清淡的食物，糖类和肉类最好也不要吃。