怀孕六个月可以喝奶茶吗?
当然不可以!孕期什么刺激性食物都不能碰,奶茶里面含大量添加剂和植脂末(奶茶饮料里用的“奶”基本上都是用氢化植物油等植物油做的,并不是真的牛奶)还有咖啡因,这些东西对胎儿发育都不好. 而且很多店里面的奶茶都加的糖精太多,喝了还容易引起妊娠糖尿病... 我孕早期孕反严重的时候啥也不想吃就喜欢喝点鲜榨果汁(不过后来觉得超市买的水果打出来的汁加了很多糖也怕防腐剂啥的就没再喝了)孕中期后慢慢食欲就好了喜欢喝酸奶,牛奶,偶尔吃点坚果什么的 现在孕晚期快生产了最喜欢吃的是西瓜,一天至少得半斤以上. 虽然我吃的都是比较健康的但还是会担心宝宝营养跟不上所以从四五个月开始就开始注意补钙补铁了,维生素片也一直在吃.
我婆婆一直说让我少吃西瓜因为我太瘦了怕我长胎不长肉,但我个人感觉现在吃西瓜正好,解馋又补充能量,就是晚上吃多了第二天容易肚子疼哈哈~其实怀孕后期体重增长是比较快的,我老公说我四个月的时候就90多斤到现在七个月快百斤了,还是太瘦了哈~~ 建议准妈妈每天定时定量吃三餐,每餐七成饱就可以了,睡前可以吃些零食(像一些核桃、腰果、杏仁、花生之类的干果,既补充营养又不会发胖),早上起床后先喝一杯温开水,还可以再稍微加点蜂蜜或牛奶调味道.