喝丽瘦咖啡有副作用吗？
我买过两盒，因为减肥心切，所以每次吃都会记录体重和体脂率，下面是我吃的效果（我是晚上吃） 吃第一盒的时候没什么明显作用，体重和体脂都没什么变化，但是我感觉人有点乏力、嗜睡，而且食欲特别棒，什么都想吃，但是吃完后肚子会不舒服，然后出现腹泻，把前一天的食物全部清理后，第二天体重开始下降，第三四天体重到54kg，第五天体重到53.8kg 。
第二盒效果就很棒了，吃了一个多星期，每天固定掉秤1斤，后来吃完两盒，体重停留在52KG不变，于是我又回购了一盒，现在在吃的这段期间，只喝了三杯，体重没有变化，身体也没有任何不适，我觉得这个产品还是很有帮助的，所以我推荐给大家！
当然，大家买回来千万不要像我一样自己喝，因为我没有节食或者运动，只是喝了这个，结果不但没有瘦还重了，所以大家一定要记得，减肥是一个“管住嘴，迈开腿”的过程，如果只是靠任何代餐或者饮食控制来减肥都是不健康的！ 我个人觉得这款产品没有什么副作用，如果按正常摄入量饮用是不会有什么效果的，如果大家像我在第一个周期内食用这么多，不运动不节食，那必定会出现拉肚子等情况，这些都属于正常的代谢反应，大家可以放心~ 但是，大家切记不要空腹喝牛奶，因为这样容易引起头晕等症状；
另外，大家在吃饭的时候注意少盐少吃油，多吃蔬菜，规律饮食，这样效果更佳～ 最后希望大家都能找到适合自己的减肥方式，早日拥有理想的身材！