儿童喝什么饮料？
1、儿童可以喝一些新鲜果汁，自制的更美味 水果中含有丰富的维生素和矿物质，对儿童的生长发育有很大帮助。而用榨汁机榨出的鲜果汁比直接吃果泥能摄入更多的维生素。但要注意的是，不要给2岁以内的宝宝喝果汁，2岁以内的宝宝肠胃功能还很弱，不能吸收富含膳食纤维的整果汁，容易腹泻；而2岁以上的孩子喝汁就不成问题了。
2、儿童也可以喝酸奶，但要注意选择合适的品种 酸奶中含有乳酸菌，可以帮助孩子平衡肠道中的菌群，有维护胃肠功能的作用。同时，酸奶中含有钙、镁等矿物质，还有丰富的蛋白质和氨基酸，对孩子成长很有好处。但是，并不是所有酸奶都适合儿童服用，要选择标有“婴幼儿食品”字样的酸奶。
3、儿童还可以喝牛奶，脱脂、低脂、全脂任选 在众多乳品中，牛奶的营养价值是最高的，人体需要的营养素几乎都能从其中获得。对于正在生长发育的儿童来说，每天喝牛奶有助于长高，增强抵抗力。选择低脂或脱脂奶粉，可以减少孩子食用高脂食物的可能，并减少肥胖的发生。如果喜欢饮奶的味道，可以选择加糖饮用，但是注意不要超过每日建议的砂糖摄入量50g。
总之，为了孩子的健康，希望家长少给孩子喝含糖饮料！