婴儿吃什么水果汁好？
10个月宝宝刚刚添加辅食，水果是可以适当给宝宝食用的，但应该遵循由少到多、由细到粗的原则。刚开始给宝宝添加水果时，可以先给宝宝喂一点果汁，例如苹果汁和梨子汁等就可以；等到宝宝1岁以后，再考虑给宝宝吃整块水果。 水果中含有宝宝生长发育必需的营养物质，比如维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等。
特别是维生素，它既是生命活动过程中的重要参与者，又是维持机体正常功能所必需的。维生素可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。其中，水溶性维生素包括VC、VB、VE等；脂溶性维生素包括VA、VD、VK等。 对宝宝来说，这些维生素都不能缺乏。若缺乏，不但会影响发育，还会引起相应的生理功能紊乱，甚至导致疾病发生（如缺钙会诱发佝偻病；缺铁会致病；缺乏叶酸可导致贫血……） 无论是为了补充营养，还是为了预防疾病，都要注意合理摄入。也就是说，要适量、科学食用水果。具体可注意以下三点：
1.适量食用 虽然水果富含营养物质，但要适量吃。因为水果中大部分营养成分属于小分子，容易消化，如果一次过量食用，不仅容易引起消化不良，还可能造成营养过剩，引发肥胖。不论是给宝宝吃水果，还是成人，都应当适量食用。一般建议，每天摄入200克的水果，也就是一个橘子或者一根香蕉的量。
2.多样化选择食物 除了强调适量外，我们还需要注意食物种类的多样化。也就是说，不要偏爱某一种水果。因为在我国，由于饮食习惯的问题，大多数人存在营养不均衡的情况，这个时候就应该注意食物的多样化，这样才能达到营养均衡。所以，家长不应该总是给宝宝吃同一类的水果，要注意种类丰富起来。
3.根据体质，谨慎食用 有一些水果是有禁忌的，比如菠萝中含有甙类物质，如果对这类物质过敏，就容易出现皮肤瘙痒、潮红等症状。因此对含有甙类物质水果过敏的人，就不能吃菠萝了。
同样道理，在给宝宝水果前，爸爸妈妈应该注意观察宝宝有无过敏症状，以免因误食而导致宝宝出现不适。另外，需要注意的是，水果中含有丰富的糖分，而糖是引起龋齿的主要成分。为了避免孩子患上“蛀牙”，家长们需要注意控制宝宝摄入水果的量，并且提醒宝宝在吃水果后，及时用清水漱口，保持口腔卫生。